טרום סוכרת (Prediabetes)   היא מצב בריאותי שבו רמות הסוכר בדם גבוהות מהנורמה, אך עדיין לא מספיק גבוהות כדי לאבחן סוכרת מסוג 2. העלייה בסוכר מתרחשת כתוצאה מעמידות לאינסולין שהגוף פיתח במשך הזמן.

אנשים עם טרום סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם. עם זאת, חשוב לציין כי טרום סוכרת היא מצב הפיך, וניתן למנוע את התפתחותה לסוכרת באמצעות שינויים באורח החיים.

אבחון

האבחון של טרום סוכרת נעשה באמצעות בדיקות דם.

סוכר בצום מ100-125 או HA1C מ5.7-6.4 מעידים עם טרום סוכרת.

טיפול

טיפול בטרום סוכרת כולל בעיקר שינויים באורח החיים, כגון: שמירה על תזונה נכונה, הגברת הפעילות הגופנית והפחתת משקל במידת הצורך.

תזונה- התזונה המערבית עשירה בפחמימות ובסוכרים וזו אחת הסיבות להשמנה ועלייה של סוכר בדם. הגבלת הפחמימות, במיוחד פחמימות פשוטות כגון: מיצים, ממתקים ופירות, יסייעו באיזון הסוכר והמשקל שלכם.

מומלץ לפנות לאיש מקצוע להתאמת כמות הפחמימות הנכונה עבורכם!

סוכרת סוג 2 

סוכרת סוג 2 היא הפרעה מטבולית כרונית המאופיינת ברמות סוכר גבוהות בדם עקב חוסר היכולת של הגוף להשתמש ביעילות באינסולין או לייצר מספיק ממנו. זוהי הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת, המתפתחת בדרך כלל אצל מבוגרים אך נראית יותר ויותר אצל ילדים ובני נוער. 

בסוכרת מסוג 2, התאים הופכים עמידים לאינסולין, מה שמוביל להפחתה בכניסת הסוכר לתאים ולעלייה ברמתו בדם. מצב זה קשור לרוב להשמנה, חוסר פעילות גופנית ותזונה לקויה. 

בניגוד לסוכרת מסוג 1, שזוהי מחלה אוטואימונית, סוכרת מסוג 2 מושפעת במידה רבה מגורמי אורח חיים וגנטיקה. המחלה עלולה להוביל לסיבוכים שונים, לרבות בעיות לב וכלי דם, פגיעה בכליות, בעיניים ונזק עצבי.