בעבר היו מגיעים אלי עם האבחנה הזו מבוגרים בני 50 ומעלה, היום  מאובחנים יותר ויותר צעירים ובני נוער עם כבד שומני.

אבחון

כבד שומני ניתן לאבחן ע"י בדיקת דם לתפקודי כבד ובדיקת אולטרסאונד.

מהו כבד שומני?

כבד שומני נוצר מהצטברות סוכרים בדם, שהופכים עם הזמן לשומן ומתיישבים בתאי הכבד. ככל שיש יותר תאי שומן בכבד כך התפקוד שלו הולך ויורד, נוצרת דלקת ובהמשך גם צלקת העלולה להתפשט ולהפוך לשחמת- זהו השלב שכבר מסכן חיים!

לא להיבהל, כי יש מה לעשות. בשלב ההתחלתי זה עדיין הפיך וזה מאוד חשוב.

נכון לזמן כתיבת שורות אלו, אין תרופות מאושרות לטיפול בכבד שומני והפתרון לגמרי נמצא אצלכם! ע"י שינויים קטנים באורח החיים ניתן להיפטר מעודפי השומן והדלקת.

אז מה עושים? 

1.   מומלץ לפנות לתזונאית קלינית- שתבנה לכם תוכנית לפי העדפות     

      שלכם, אורח החיים ובדיקות הדם.

2.   להוסיף פעילות גופנית מכל סוג למשך 150 דקות בשבוע לפחות.

3.   אלכוהול –להגביל\להימנע- תלוי בדרגת המחלה.

4.   למעשנים מבינכם- מומלץ לפנות לרופא המשפחה ולברר לגבי תוכניות

      גמילה קיימות.

5.   להקפיד על מעקב רציף אצל רופא המשפחה או הפטולוג.

      לאחר תהליך של שינוי באורח החיים ניתן לבקש בדיקת אולטרסאונד     

      חוזרת על מנת לבדוק אם חל שיפור.

בכדי לעשות שינוי באורח החיים כדאי שתהיה לכם מסגרת תומכת שתתן את הכלים, את הידע הדרוש וגם תספק תמיכה רגשית במידת הצורך.