סדנאות בקבוצות קטנות- עד 10 משתתפים!

מה כוללת הסדנא?

• קבוצת וואטאפ לשאלות, לתמיכה, לשיתוף ומתכונים.
• אפליקציה ייעודית להזנת פעילות, שתייה, אכילה, תוספי מזון ועוד..
• דפי מידע וסיכומי מפגשים.
• מסגרת תומכת לאורך כל תקופת הסדנא!

כמה מפגשים ואיפה?

10 מפגשים שבועיים בזום.

לא צריך להתארגן, להביא בייביסיטר, לנסוע ולבזבז זמן יקר.

פשוט לפתוח מצלמה:)

על מה מדברים?

• במהלך המפגשים נדבר על:
• אכילה מודעת\קשובה
• אכילה רגשית
• אכילה מחוץ לבית
• התנהלות נכונה באירועים וחגים
• קריאת תויות מזון
• סוגי דיאטות בהתאמה אישית
• פעילות גופנית
• דימוי גוף
• תרופות לירידה במשקל ועוד..

במפגשים הראשונים תקבל\י כלים ועקרונות להרכבת תוכנית תזונתית אישית!

עלות הסדנא:

600 ש"ח לכל התקופה!

* במידה ולאחר המפגש הראשון תחליט\י שלא להמשיך בסדנא יגבה תשלום של 60 ש"ח רק עבור מפגש זה.

מעונינ/ת בפרטים לגבי הסדנא הקרובה?

כיתבו לי הודעה בוואטאפ או בצור קשר ואחזור אליכם בהקדם!

מה לקוחות מספרים על הסדנאות שלי?